I nordic walking Parks
In Italia esistono dei nordic walking parks per gli appassionati che vogliono praticare questa attività in tutta tranquillità, immersi nella natura. Di seguito le località con i link e le informazioni necessarie. Schenna nature fitness park Località:Schenna, Hirzer, Merano 2000 Hotel: esistono a Schenna degli hotel consorziati con l’associazione tedesca di Nordic Walking. Escursioni: possibilità di escursioni guidate con istruttori…
Palestre di pilates in Umbria
Eccovi una carellata delle palestre di pilates presenti in Umbria, suddivise per provincia; aspetto altre segnalazioni!
Palestre di pilates in provincia di Perugia
Cos’è il gyrotonic? Video dimostrativi
Per completare quello che già abbiamo detto sul Gyrotonic, vi propongo questi video in inglese che spiegano il segnificato degli esercizi che si praticano e l’importanza degli attrezzi.
Gyrotonic: i dvd
Insieme al pilates, il gyrotonic sta sempre di più prendendo piede nelle nostre palestre e la richiesta è in aumento. Se volete sapere qualcosa in più di questa tipologia di esercizi, guardatevi i seguenti dvd.
Gyrotonic: cos’è, a cosa serve, esercizi specifici
Il gyrotonic è stato inventato agli inizi degli anni ’80 da Juliu Horvat. I principi del gyrotonic sono gli stessi del nuoto, dello yoga, del tai-chi, della danza e della ginnastica. Cos’è il gyrotonic?
Escursione Nordic Walking domenica 13 settembre 2009
L’uscita in Nordic Walking con l’associazione Alto Vicentino, è programmata per domenica 13 settembre. La partenza è fissata alle ore 8.15 dal piazzale ex stazione ferroviaria di Velo d’Astico. Il tragitto è facile con poca pendenza segue l’alveo del torrente Astico con un paio di passaggi spettacolari, vedi guado a Rocchette ( Ponte Pilo ) e l’attraversamento del Ponte Canale…
L’importanza dei bastoncini nel nordic walking
Come vi avevo anticipato, eccomi pronta a parlarvi dell’importanza dei bastoncini nel nordic walking. Per il nordic walking è indispensabile utilizzare dei bastoncini appropriati, che non sono quelli che comunemente utilizziamo per il trekking o per lo sci. Possono essere un unico pezzo uppure estendibili e il materiale è la fibra di carbonio e vetro, che garantisce la massima leggerezza…
Nordic Walking: perchè praticarlo?
Di Nordic Walking ho cominciato a parlarne un paio di settimane fa, vi ho raccontato com’è nato, vi ho parlato di una associazione presente nel territorio vicentino e oggi vi voglio elencare i benefici che potete trarne, praticandolo costantemente. Aspetto sempre e comunque che mi vengano segnalate le associazioni di Nordic Walking presenti in Italia e soprattutto sarò felice di…
Pedescalando Rotzo: appuntamento con il Nordic Walking Alto Vicentino
La manifestazione “2° PEDESCALAndoROTZO” si svolgerà domenica 23 agosto con partenza dalla chiesa di Pedescala (VI) alle ore 10.00 (ore 10.05 per categoria Nordic Walking) ed arrivo in prossimità delle scuole elementari di Rotzo (VI). Il percorso ha lunghezza complessiva di km 8,4 e del dislivello di 600 metri. La manifestazione avrà luogo con qualsiasi condizione meterologica.