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Il pilates di Diane Ramirez: i suoi Dvd

Diane Ramirez -Pilates Plus

Pilates Plus è un innovativo  allenamento Pilates che trasformerà il vostro corpo, in modo sicuro ed  efficace. Gli esercizi si svolgono a Catamaran Resort, nel sud della California.In alcuni esercizi Diane utilizza una palla e una fascia di resistenza.Gli esercizi non sono per i principianti ma chi è già ad un livello intermedio-avanzato.
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Diane ramirez-Fit Chic

Fit chic  Lo trovate in vendita su www.webster.it
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Diane Ramirez-Pilates Matwork, mente e corpo

Gli esercizi sono ideali sia per chi utilizza il pilates a casa sia per chi lo insegna nelle p alestre. Tutti i movimenti sono eseguiti con precisione e suddivisi in tre momenti.
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Esercizi di Diane Ramirez

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