Military fitness: un nuovo modo per restare in forma!
Military fitness è un nuovo modo per restare in forma; ci vuole motivazione, determinazione e spirito di gruppo. L’allenamento prevede esercizi simili a quelli proposti nell’addestramento militare e si può svolgere sia all’interno delle palestre che nei parchi.In genere si organizzano due livelli di corsi: per principianti e per esperti; nel secondo caso lo sforzo è notevole e bisogna avere una buona preparazione atletica.
L’allenamento avviene in piccoli gruppi e la novità è proprio l'”Italian military fitness corporate training”, nato per le aziende che vogliono migliorare le performance dei propri team di lavoro. In questo sito internet trovate i luoghi di Milano e Roma dove avviene l’allenamento, i giorni dei corsi e i personal trainer che vi seguono negli esercizi.
www.italianmilitaryfitness.com
Eccovi il video con esercizi tipici del military fitne!ss