Recensioni

All-Bran Bastoncini: un valido aiuto per noi donne

La maggior parte delle donne lotta quotidinamente con il suo intestino e con fastidiossisimi gonfiori; le cause possono essere molteplici e se ne parla di continuo alla TV e nelle riviste femminili. La vita sedentaria, lo stress, un’alimentazione scorretta e sregolata, sono solo alcune delle cause che portano alla stitichezza e al gonfiore.

Ci vengono in auto i Bastoncini della All-Bran, un prodotto studiato  per far ritrovare a noi donne, la  regolarità intestinale. Sono soprattutto le donne in gravidanza  e le neo mamme a soffrirne e questo tipo di prodotto non ha controindicazioni per questi due delicati momenti di vita. Evitare ulteriori gonfiori e fastidi durante la gravidanza è importantissimo per l’umore e la serentà della futura mamma; assumere regolarmente All-Bran Bastoncini ci fa stare meglio e ci aiuta ad affrontare la vita con più leggerezza!!!!!

A partire dal secondo mese di gravidanza, infatti, le donne sono solite avvertire piccoli fastidi dovuti all’irregolarità intestinale; prevenirli e alleviarli vuol dire migliorare di molto la qualità della vita sia durante che dopo la gravidanza. Proprio per questo All-Bran chiarisce quanto sia fondamentale, fin dai primi mesi di gravidanza, fare una moderata attività fisica e mantenere una corretta alimentazione, mangiando alimenti ricchi di fibra come cereali, frutta e verdura e bevendo almeno due litri d’acqua al giorno.

Vediamo insieme che cosa contengono i Bastoncini All-Bran:

  • 27% di pura fibra di frumento; i suoi cereali, infatti, hanno origine dalla parte più esterna del chicco.
  • ferro e folacina, elementi importanti per il corpo, ancor di più in un momento così particolare come quello della gravidanza.
  • Ingredienti (confezione da 375 g):  crusca di frumento (87%), zucchero, aroma di malto d’orzo, sale, vitamine (PP, B6, B2, B1, folacina, B12), ferro
  • Allergeni: frumento, orzo.

Nella confezione All-Bran Bastoncini, è disponibile la tabella nutrizionale, che permette di sapere quante calorie e nutrienti assumiamo con 100gr di prodotto, ma non solo!!!! Da oggi sono disponibili anche le GDA (Guideline Daily Amount) ovvero le quantità giornaliere indicative di calorie e nutrienti per un’alimentazione equilibrata. Potete imparare a leggere le etichette GDA, consultando la guida on-line.

All-Bran Bastoncini può essere quindi un valido aiuto ma serve anche la nostra buona volontà!

Eccovi alcuni consigli degli esperti Kellogg’s, che se rispettati e associati ai Bastoncini All-Bran, aiutano a ritrovare l’equilibrio intestinale:

  • Scegliere un’alimentazione ricca di fibre.

Perchè le fibre? Perchè le  fibre mescolandosi ai succhi gastrici, assorbono l’acqua, si gonfiano e ci danno una sensazione di sazietà. Le fibre non sono assorbibili, di conseguenza arrivano intatte  nel grosso intestino, fermentano e garantiscono così la regolarità intestinale.
Una porzione da 40 grammi di Kellogg’s All-Bran fornisce 11 grammi di fibra, pari al 44% della quantità giornaliera consigliata, che è di circa 25 g
.

  • Bere molta acqua

Più acqua ingeriamo, più i nostri bastoncini di fibra si gonfiano, garantendo la stimolazione della musculatura intestinale. Portate sempre con voi nella vostra borsa una bottiglietta di acqua!!!!! Una persona di 60Kg dovrebbe assumerne  1 litro e mezzo  (tra acqua pura e acqua contenuta nei cibi). Calcolate comunque 40-50ml per ogni Kilo.

  • Fare attività fisica

Non servono corsi particolari, iscrizioni a palestre ecc., bensì 30 minuti di camminata a passo svelto, che molte di voi già faranno per esempio per andare al lavoro e  per fare le scale ma potete fare ancora meglio! Basterebbe parcheggiare qualche metro più distante dal vostro luogo di lavoro, preferire le scale all’ascensore……..

La mia esperienza durante la gravidanza
Quando aspettavo Claudio, ho da subito avuto problemi di irregolarità; inizialmente mi sono affidata al mio ginecologo che mi aveva fatto assumere delle bustine di fibra, efficaci in un primo momento ma che dopo alcuni giorni hanno “smesso di funzionare” come si suol dire! Erano comunque fibre associate a sostanze chimiche e la cosa non mi piaceva; ho iniziato a bere molta acqua, mangiare fibra All-Bran a colazione e a magiarmi un bel pò di frutta durante la giornata. Dopo una settimana “intensiva”, il mio intestino si è regolarizzato e oggi a distanza di un anno e mezzo posso dire che funziona ancora e non soffro di quei fastidiosi gonfiori. Grazie All-Bran!

Vi consiglio:

www.allbranperlaregolarita.it

www.kelloggs.it

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