Consigli e rimedi per alleviare il mal di schiena Come ben sappiamo, il principale obiettivo di qualsiasi programma di esercizi, che sia un semplice allenamento o che sia rivolto alla pratica agonistica – è rivolto al mantenimento di un corpo efficiente e in salute. Sono veramente molti i benefici che si possono ottenere da una costante pratica sportiva: dall’elasticità muscolare…