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    Ho provato il pilates e……

    Finalmente ho provato il pilates e………ho fatto un disastro!Le gambe mi tremavano dalla fatica, non riuscivo a tenere contratto il bacino e la schiena ne ha risentito. Ho deciso che non fa per me, i miei addominali non sono mai stati all’altezza di queste cose. Lo sapevo ma ho voluto provare; eppure tutte le signore intorno a me erano entusiaste,…

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    Bentornati!

    Ciao a tutti e bentornati! Anch’io sono tornata e da domani sarò pronta a darvi nuovi consigli. Intanto vi auguro un buon rientro, se possibile……… Alla prossima!

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    Piedibus

    Finalmente qualcosa di intelligente per la salvaguardia dell’ambiente.Il piedibus è un progetto a livello nazionale, attivato in forma sperimentale in alcune scuole del bassanese, in provincia di Vicenza. I bambini che generalmente andavano a scuola in autobus,

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    Val Casies, una valle da sogno

    Oggi voglio consigliarvi una valle stupenda dove rigenerare il corpo e lo spirito: Val Casies. Ho trascorso 4 giorni da favola, immersa nella natura e nella pace; niente di meglio per smaltire un pò dello stress. La consiglio d’estate per chi ama la mountain-bike, le escursioni, le passeggiate. D’inverno per chi ama lo sci di fondo e le discese mozzafiato…

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    I pericoli dell’ozono

    I rischi per la salute  L’ozono è un gas dannoso per la salute con cui conviviamo molti giorni all’anno, sia in città sia in campagna. Gli effetti maggiori si hanno sull’apparato respiratorio, colpito soprattutto nei soggetti più sensibili, come anziani e bambini, o nelle categorie a rischio (gli asmatici). I momenti più critici si

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    La lista rossa IUCN

    16.306 specie di animali a rischio di estinzione!!!!!!Anche il gorilla è a rischio estinzione così come l’avvoltoio e il corallo. http://beta.wwf.it/client/ricerca.aspx?root=13528&parent=1979&content=1 è il link per avere tutte le informazioni

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     Ecco la lettera del ministro Livia Turco ai bambini per combattere l’obesità infantile e  costruire le basi di una vita sana e in buona salute!