Palestre di Pilates in provincia di Pisa
Palestre di Pilates in provincia di Empoli
Palestre di pilates in provincia di Livorno
Palestre di Pilates in provincia di Siena
Palestre di Pilates in provincia di Firenze
Esercizi di Pilates di Anna Maria Cova
Oggi vi propongo gli esercizi di Anna Maria Cova, per correggere, rilassare ed allungare la colonna vertebrale. Gli esercizi sono spiegati molto bene e suddivisi per obiettivi: sensibilizzazione delle spalle, percezione della zona pelvica, rinforzo della power house (muscoli addominali, diaframma, glutei), mobilizzazione del tratto lombare. Buon lavoro! Chi è Anna Maria Cova?
La ricostruzione delle unghie:gel con french manicure
Questa settimana invece del trucco vi propongo una lezione d’estetica, più precisamente la ricostruzione delle unghie: gel con french manicure.Il video è tra i più gettonati di you tube e tra i più apprezzati tra tutte coloro che amano prendersi cura delle proprie unghie risparmiando qualche soldino!!!
Alberta Ferretti sposa: la nuova collezione in vendita dal 18 giugno
Novità nel campo della moda; Alberta Ferretti lancia una nuova linea di abiti per la sposa, in vendita a Milano dal 18 giugno. Gli abiti sono rigorosamente bianchi e di una eleganza molto raffinata, grazie alla loro semplicità. Gli abiti si possono trovare nel suo sh0w room in via Donizetti 48 a Milano.L’idea nasce dalle sollecitazioni delle sue clienti e…
Nordic Walking: perchè praticarlo?
Di Nordic Walking ho cominciato a parlarne un paio di settimane fa, vi ho raccontato com’è nato, vi ho parlato di una associazione presente nel territorio vicentino e oggi vi voglio elencare i benefici che potete trarne, praticandolo costantemente. Aspetto sempre e comunque che mi vengano segnalate le associazioni di Nordic Walking presenti in Italia e soprattutto sarò felice di…
Esercizi di pilates di Sarah Host e Paula
Gli esercizi che vi propongo questa settimana sono di Sarah e Paula; alcuni di questi esercizi come vedrete, vanno svolti in piedi, appoggiati ad un muro o seduti su uno sgabello, ed è una novità rispetto ai video delle scorse settimane. Sono quattro video che vi terranno impegnati per tutta la settimana…..ve lo garantisco!!!