I nitrati negli ortaggi: trucchi per evitarli.
Da un pò di tempo si sente parlare di nitrati e soprattutto della loro presenza all’interno delle verdure. I nitrati non sarebbero pericolosi per la salute se non venissero ingeriti e quindi non si trasformassero in nitriti. Dovrebbero fare molta attenzione soprattutto le mamme in dolce attesa e i bambini; comunque non è il caso di allarmarsi, gli antiossidanti presenti…
I colori della frutta e della verdura: il verde
Verde speranza!!!!!! Le verdure verdi: gli asparagi, i broccoli, i carciofi, i cetrioli, la cicoria, la lattuga, il prezzemolo, gli spinaci e le zucchine. La frutta verde: i kiwi. La frutta e la verdura verde vanno benessimo per