• Moda e bellezza

    Snellire i polpacci senza fare sport: come fare?

    I polpacci grossi ti tormentano, quando guardandoti allo specchio sembrano avere lo stesso diametro della gamba e ancor più, quando vuoi infilarti quei pantaloni attillati che tanto meravigliosamente mettono in risalto le grazie del tuo fondoschiena? La soluzione potrebbe essere più semplice del previsto, e soprattutto, meno faticosa. Ti basterà seguire questi semplici accorgimenti. 1. Non sforzarli troppo! Presa dalla…

  • Ricette

    3 gustose ricette per la Dieta Lemme

    La Dieta Lemme prende il nome dal dottore che l’ha ideata, definendola come una vera e propria filosofia alimentare. Questa dieta non impone di rinunciare al cibo, proponendo invece un modo del tutto nuovo e innovativo per mangiare. Questa dieta in particolare elimina dal nostro piano alimentare il pane, il latte, il sale e le bevande gasate, fondando i propri…

  • Varie

    Dieta proteica: come funziona?

    Si sente spesso parlare di diete miracolose che promettono veloci dimagrimenti senza sottoporsi a eccessivi sforzi. Ma un calo ponderale rapido è sempre positivo? Non si corre il rischio di andare incontro a carenze nutrizionali? In molti casi si tratta di mode alimentari che non sono affatto supportate da evidenze scientifiche. Oggi intendo parlarvi della dieta proteica, in quanto, diversamente…

  • Fashion

    Perchè è importante assumere degli integratori nella nostra dieta?

    Gli integratori ci aiutano a combattere e prevenire le malattie provocate dall’ambiente inquinato in cui viviamo.Non solo; essi sono indispensabili per tutti coloro che hanno una dieta squilibrata o un regime alimentare scorretto dovuto il più delle volte a ritmi lavorativi frenetici. Di seguito riporto alcuni dati ricavati da indagini effettuate dall’Istituto nazionale tumori;