Gyrotonic: i dvd
Insieme al pilates, il gyrotonic sta sempre di più prendendo piede nelle nostre palestre e la richiesta è in aumento. Se volete sapere qualcosa in più di questa tipologia di esercizi, guardatevi i seguenti dvd.
Gyrotonic: cos’è, a cosa serve, esercizi specifici
Il gyrotonic è stato inventato agli inizi degli anni ’80 da Juliu Horvat. I principi del gyrotonic sono gli stessi del nuoto, dello yoga, del tai-chi, della danza e della ginnastica. Cos’è il gyrotonic?
Il pilates di Diane Ramirez: i suoi Dvd
Diane Ramirez -Pilates Plus Pilates Plus è un innovativo allenamento Pilates che trasformerà il vostro corpo, in modo sicuro ed efficace. Gli esercizi si svolgono a Catamaran Resort, nel sud della California.In alcuni esercizi Diane utilizza una palla e una fascia di resistenza.Gli esercizi non sono per i principianti ma chi è già ad un livello intermedio-avanzato. Lo trovate in…
I nostri piedi:sudorazione, micosi, scarpe ideali
Quali scarpe indossare? Come curare la micosi? Cosa fare contro la sudorazione dei piedi?
La sudorazione dei piedi: possibili rimedi
Palestra arte in movimento di Rivignano (UD)
La palestra Arte in Movimento di Rivignano è un centro polifunzionale caratterizzato dalla molteplicità dei suoi corsi di ginnastica , fitness , danza , balli , arti marziali , body-building e musica. Il tutto sia per adulti , che per bambini! Dalla danza classica alla moderna, alla danza jazz e contemporanea. Arte In Movimento effettua corsi dei balli più attuali…
Come si stira una camicia?
Su la mano chi ama stirare le camicie e soprattutto chi le sa stirare bene; non serve molta immaginazione per vedere poche mani alzate; già per molte donne stirare è un’agonia, se poi ci mettiamo in mezzo le camicie è un dramma. Oggi vi voglio illustrare le tappe principali per stirare bene una camicia e se ancora non vi basta…
I nitrati negli ortaggi: trucchi per evitarli.
Da un pò di tempo si sente parlare di nitrati e soprattutto della loro presenza all’interno delle verdure. I nitrati non sarebbero pericolosi per la salute se non venissero ingeriti e quindi non si trasformassero in nitriti. Dovrebbero fare molta attenzione soprattutto le mamme in dolce attesa e i bambini; comunque non è il caso di allarmarsi, gli antiossidanti presenti…
Vene varicose: consigli per prevenirle
Molte donne soprattutto dopo i 50 anni soffrono di vene varicose, ma per molte il problema si presenta già nella prima gravidanza. Eccovi qualche consiglio utile per prevenirne l’insorgenza.
Esercizi di pilates di Cristina Iorio
Questa settimana è la volta di Cristina Iorio, più di 30 minuti di esercizi suddivisi in 7 video; a differenza degli altri video che vi ho proposto finora, in alcuni di questi troverete gli esercizi di pilates con gli attrezzi specifici. Cristina Iorio ha uno studio di Pilates a Latina: http://www.pilateslatinacristinaiorio.it/ Si è specializzata presso lo studio pilates di Anna…
