• Gyrotonic, Pilates, Yoga, Nordic Walking

    Studio Pilates "Gymnica iclub"

    Grazie ad una segnalazione di Daniela, ho conosciuto questo straordinario studio Pilates.Lo studio Pilates “Gymnica iclub”, ha integrato con le attrezzature del pilates due macchine per l’allungamento degli arti inferiori e una parete di Kinesis.In pratica nello studio pilates si può migliorare la flessibilità e la forza muscolare: due qualità che non erano ancora state evidenziate con questa fantastica disciplina.Pertanto…

  • Dolci

    Torta di mele e yogurt

    Questa ricetta è dedicata a Monica!Ingredienti:600gr di mele già pelate3 uova200 gr di zucchero1 vasetto di yogurt bianco70 gr di burro200 gr di farinauna bustina di lievito ProcedimentoSbattete le uova con lo zucchero, aggiungete il burro, lo yogurt, la farina e infine il lievito. Versate metà dell’impasto in una tortiera, foderata con la carta forno. Mettete metà delle mele a…

  • Gyrotonic, Pilates, Yoga, Nordic Walking

    Jin Dojo: pilates e arti marziali a Padova

    Grazie ad una segnalazione di Gloria, sono venuta a conoscenza di questa palestra di Padova, dove oltre alle arti marziali, si effettuano corsi di pilates con il maestro Sylvio Dufrayer. Jin Dojo, offre la possibilità di frequentare dei corsi di pilates nei seguenti giorni e orari:LUNEDì’ e MERCOLEDI‘dalle 13.00 alle 14.00 MARTEDI’ e GIOVEDI’dalle 18.00 alle 19.00 La palestra si…

  • Gyrotonic, Pilates, Yoga, Nordic Walking

    Studio Max Pilates-Genova

    Grazie ad una segnalazione di una lettrice di Chiara Consiglia, ho conosciuto questo studio Pilates situato nel cuore della città di Genova. Lo studio lavora per appuntamento, per garantire la giusta tranquillità e privacy. Inoltre nel centro è attivo un servizio di formazione per diventare insegnanti di pilates. Per qualsiasi altra informazione: http://www.studiomaxpilates.it/index.html Studio Max PilatesVia porta degli Archi 1/716121…

  • Tecniche miste

    Lasciatevi tentare dalle dolci creazioni di Rita

    Ho conosciuto Rita grazie al suo blog Candy al quale partecipo e con l’occasione ho dato una sbirciatina al suo blog. Rita è una creativa a 360° ma la sua più grande passione sono i bijoux. I suoi gioielli sono realizzati esclusivamente in materiali ricercati: pietre dure, murrine, cristalli e metalli nickel free. Di seguito le immagini tratte dalla sua…

  • snack

    Piadina farcita

    Ecco come ho farcito le mie piadine….è un’ottima idea per la cena della domenica!!!Ingredienti-Prosciutto cotto-Formaggio Asiago-Insalata-Piadine sfogliate (Io acquisto le San Carlo…per me le migliori!) Mettere tutti gli ingredienti all’interno della piadina, piegarla a metà e cuocerla pochi minuti in una padella antiaderente.

  • Le basi

    Pastella per fare ottimi fritti

    Ingredienti:-2 uova-1 bicchiere di latte-un pizzico di sale-1 cucchiaio di grappa-un pizzico di lievito-farina quanto basta ProcedimentoMescolare le uova, il latte, il sale,la grappa, il lievito e aggiungere la farina fino ad ottenere una crema densa. Lasciare riposare 2 ore.