Palestra arte in movimento di Rivignano (UD)
La palestra Arte in Movimento di Rivignano è un centro polifunzionale caratterizzato dalla molteplicità dei suoi corsi di ginnastica , fitness , danza , balli , arti marziali , body-building e musica. Il tutto sia per adulti , che per bambini! Dalla danza classica alla moderna, alla danza jazz e contemporanea. Arte In Movimento effettua corsi dei balli più attuali…
Come si stira una camicia?
Su la mano chi ama stirare le camicie e soprattutto chi le sa stirare bene; non serve molta immaginazione per vedere poche mani alzate; già per molte donne stirare è un’agonia, se poi ci mettiamo in mezzo le camicie è un dramma. Oggi vi voglio illustrare le tappe principali per stirare bene una camicia e se ancora non vi basta…
I nitrati negli ortaggi: trucchi per evitarli.
Da un pò di tempo si sente parlare di nitrati e soprattutto della loro presenza all’interno delle verdure. I nitrati non sarebbero pericolosi per la salute se non venissero ingeriti e quindi non si trasformassero in nitriti. Dovrebbero fare molta attenzione soprattutto le mamme in dolce attesa e i bambini; comunque non è il caso di allarmarsi, gli antiossidanti presenti…
Vene varicose: consigli per prevenirle
Molte donne soprattutto dopo i 50 anni soffrono di vene varicose, ma per molte il problema si presenta già nella prima gravidanza. Eccovi qualche consiglio utile per prevenirne l’insorgenza.
Esercizi di pilates di Cristina Iorio
Questa settimana è la volta di Cristina Iorio, più di 30 minuti di esercizi suddivisi in 7 video; a differenza degli altri video che vi ho proposto finora, in alcuni di questi troverete gli esercizi di pilates con gli attrezzi specifici. Cristina Iorio ha uno studio di Pilates a Latina: http://www.pilateslatinacristinaiorio.it/ Si è specializzata presso lo studio pilates di Anna…
Requisiti e informazioni per la donazione di sangue
Di seguito trovate i requisiti e le infomazioni necessarie per la donazione di sangue, perchè non tutti sanno che la maggior parte della popolazione può donare, basta solo un pò di buona volontà!
Escursione Nordic Walking domenica 13 settembre 2009
L’uscita in Nordic Walking con l’associazione Alto Vicentino, è programmata per domenica 13 settembre. La partenza è fissata alle ore 8.15 dal piazzale ex stazione ferroviaria di Velo d’Astico. Il tragitto è facile con poca pendenza segue l’alveo del torrente Astico con un paio di passaggi spettacolari, vedi guado a Rocchette ( Ponte Pilo ) e l’attraversamento del Ponte Canale…
Insonnia: consigli per combatterla
Moltissimi italiani soffrono d’insonnia; un pò per lo stress accumulato, un pò per l’ansia e un pò per l’età, l’insonnia è diventata un “male” comune in molti di noi. Vi voglio dare qualche consiglio su come fare per combatterla o almeno diminuirla:
Come scegliere un’ottima lavastoviglie
La lavastoviglie è diventata oramai elemento indispensabile nelle nostre case, tanto quanto la lavatrice! Il problema però sono i consumi ma soprattutto scegliere quella giusta nel momento dell’acquisto. Vediamo alcuni punti fondamentali se dobbiamo acquistare una nuova lavastoviglie:
Diminuire gli imballaggi: fa bene all’ambiente e al portafoglio
In molte regioni d’Italia la raccolta differenziata, seppure con modalità diverse, è diventata una routine quotidiana. Eppure nonostante il nostro impegno non è sufficiente a ridurre l’enorme quantità di spazzatura prodotta ogni giorno. Quando torno dalla spesa settimanale, riempio il cassonetto di inutili imballaggi, perchè è mia abitudine mettere il cibo in contenitori ermetici; inoltre noto con tristezza imballaggi voluminosi…