Nordic walking alto vicentino
L’attività di nordic walking alto vicentino è nata all’interno della palestra Saint Tropez di Dueville in provincia di Vicenza. Gli obiettivi più importanti che questa associazione si è prefissata sono: A – Divulgare e diffondere il Nordic Walking creando una scuola (centro istruttori) ed una serie di percorsi nella provincia di Vicenza (zona Alto Vicentino), dove gli amanti di questa…
Make-up 2009/2010: idee e consigli
Questa settimana vi propongo un trucco davvero esagerato, per una serata a dir poco particolare………giudicate voi!
Esercizi di pilates di Helene
Questa settimana tocca a Helene a farci divertire con il pilates. Quasi 40 minuti di esercizi suddivisi in quattro video; si inizia con esercizi facili, ma attenzione piano piano si complicano sempre di più e anche il ritmo si fa sostenuto. Bravissima Helene, finora la migliore sia nell’esecuzione che nella spiegazione.
Nordic Walking: un pò di storia
Il Nordic Walking è una disciplina praticamente nuova in Italia, ma in realtà negli altri stati europei viene praticata da decenni. Nasce negli anni trenta in Finlandia, dove veniva praticata nel periodo estivo, in alternativa allo sci di fondo, sport nazionale nella stagione fredda. Inizialmente non era praticato da tutti per la scomodità dei lunghi bastoncini, che erano gli stessi…
Make-up 2009/2010: idee e consigli
Nuova settimana, nuovo make-up. Nella prima settimana ci siamo cimentati in un trucco facile e dai colori molto soft e raffinati. Oggi vi propongo un trucco un pò più complesso ma d’effetto; ombretto blu-azzurro e rossetto rosato. Colori adatti soprattutto alle donne dalla carnagione chiara e dai capelli biondi.
Esercizi di pilates di Diane Ramirez
Dopo aver sperimentato il Pilates con Patricia e Sarah, questa settimana e la volta di Diane. Gli esercizi sono un pò più complessi ma molto efficaci e soprattutto sono effettuati con la massima precisione. Chi è la vostra preferita?
Pilates e celebrità:Paris Hilton, Angelina Jolie, Gisele Bundchen, Mischa Barton
Paris Hilton per lanciare il suo profumo Fairy Dusty, lo scorso anno è ricorsa al pilates; non doveva certo perdere peso ma doveva semplicemente rassodare e scolpire il proprio corpo e direi che c’è riuscita
Make-up 2009/2010: idee e consigli
Quante volte ci guardiamo allo specchio e diciamo: “Vorrei tanto sapermi truccare bene per essere più bella”. Tutte noi utilizziamo l’ombretto, il rossetto e la matita ma non sempre nel modo corretto. Molto spesso un pò per la fretta, un pò per l’inesperienza, usciamo di casa con un make-up poco curato. Per tutti questi motivi vi propongo oggi una prima…
Il make-up per l’autunno e l’inverno 2009/’10: la linea trucco di Chanel
Quali saranno i colori del nostro make-up per il prossimo autunno? Rosso, fucsia, verde, blu e giallo. Sembrerebbero colori primaverili e invece saranno i colori del prossimo autunno inverno. Le tonalità saranno accese e metalizzate per rendere noi donne ancora più sexi, seducenti e decise. Diamo un’occhiata ai colori proposti dalla linea make -up di Chanel: la collezione trucco di…
Esercizi di pilates di Sara Richardson
La scorsa settimana vi ho proposto gli esercizi di pilates di Patricia Hernandez, oggi invece vi propongo gli esercizi di Sara Richardson.