Jukary fit to fly, il video della nuova esercitazione aerobica
“Jukary fit to fly” è il nuovo programma di allenamento di Reebook nato con la collaborazione del Cirque du soleil. Gli esercizi si eseguono con un attrezzo molto simile al trapezio usato nel circo e nonostante sia faticoso ci si diverte molto. Infatti tra un esercizio e l’altro ci si può dondolare, restare sospese sulla barra e dilettarsi in qualche…
Military fitness: un nuovo modo per restare in forma!
Military fitness è un nuovo modo per restare in forma; ci vuole motivazione, determinazione e spirito di gruppo. L’allenamento prevede esercizi simili a quelli proposti nell’addestramento militare e si può svolgere sia all’interno delle palestre che nei parchi.In genere si organizzano due livelli di corsi: per principianti e per esperti; nel secondo caso lo sforzo è notevole e bisogna avere…