Esercizi di Pilates di Lorie Baker
Per il momento la vostra preferita è Diane Ramirez. Oggi vi propongo gli esercizi di Lorie Baker, anche lei molto precisa ma gli esercizi sono sicuramente più semplici e alla portata di tutti.
Esercizi di pilates di Helene
Questa settimana tocca a Helene a farci divertire con il pilates. Quasi 40 minuti di esercizi suddivisi in quattro video; si inizia con esercizi facili, ma attenzione piano piano si complicano sempre di più e anche il ritmo si fa sostenuto. Bravissima Helene, finora la migliore sia nell’esecuzione che nella spiegazione.
Esercizi di pilates di Diane Ramirez
Dopo aver sperimentato il Pilates con Patricia e Sarah, questa settimana e la volta di Diane. Gli esercizi sono un pò più complessi ma molto efficaci e soprattutto sono effettuati con la massima precisione. Chi è la vostra preferita?
Pilates e celebrità:Paris Hilton, Angelina Jolie, Gisele Bundchen, Mischa Barton
Paris Hilton per lanciare il suo profumo Fairy Dusty, lo scorso anno è ricorsa al pilates; non doveva certo perdere peso ma doveva semplicemente rassodare e scolpire il proprio corpo e direi che c’è riuscita
Esercizi di pilates di Sara Richardson
La scorsa settimana vi ho proposto gli esercizi di pilates di Patricia Hernandez, oggi invece vi propongo gli esercizi di Sara Richardson.
Beckham utilizza il pilates per scolpire il suo corpo.
David Beckham ha voluto introdurre il pilates, oltre che per lui, anche per i compagni di squadra del milan. Lui dice di praticare un’ora di pilates al giorno, grazie all’aiuto di tutto lo staff medico milanese. Viste le sue ultime foto direi che il pilates su di lui funziona molto bene…… Il Pilates inizialmente era nato per gli uomini, attualmente…
Esercizi di pilates, di Patricia Hernandez
Mi sono arrivate molte segnalazioni di palestre che attuano corsi di pilates, con persone molto preparate e con attrezzature all’avanguardia. Purtroppo di questi tempi non tutti hanno la possibilità di poter sostenere i costi di questi corsi, oppure gli orari proposti dai centri non sono adatti alle nostre esigenze. Una soluzione comoda ed efficace per sopperire a questi limiti, è…
Home exchange
Home exchange è un’associazione che ti permette di scambiare casa e di alloggiare a costo zero nell’abitazione di colui che a sua volta farà le sue vacanze nella tua. Il film “L’amore non va in vacanza ne è un chiaro esempio!
Wonderstore: negozio on-line di articoli per l’infanzia
Tra qualche mese sarò mamma e sto preparando tutto quello che servirà al mio bambino. Navigando in internet, ho trovato questo simpatico negozio on-line www.wonderstore.it, dove si possono trovare un sacco di articoli per l’infanzia a prezzi davvero vantaggiosi. Lo consiglio a tutte le future mamme sia per la cordialità del rivenditore che per la qualità dei prodotti. Il negozio…
Garni Lago Nembia:un paradiso per gli amanti della natura e del benessere
Un lettore del blog mi ha segnalato questo delizioso garni immerso nella natura del parco Adamello Brenta. Il garni dispone di 31 camere, di un centro benessere ultramoderno e di una navetta gratuita per le piste da sci di Andalo.