I trucchi per tornare in forma dopo le feste
Si sa che durante i periodi di festività si esagera un po’ con il mangiare, si organizzano pranzi e cene di famiglia in cui ci si siede a tavola a un orario e non si sa dopo quante ore ci si alzerà. Ecco che dopo le super abbuffate, non tardano a fare capolino i sensi di colpa, quindi vediamo alcuni…
Anemia: l’alimentazione corretta per prevenirla
Tantissime donne soffrono di anemia, ovvero di mancanza di ferro! In commercio esistono tantissimi integratori di ferro che cercano di colmare questa comune mancanza. Se però ci alimentassimo in modo giusto non avremmo bisogno di acquistare integratori di ferro. Di seguito trovate l’elenco dei cibi indispensabili per curare e prevenire l’anemia e alcuni rimedi naturali da preparare in casa.
Prostata e alimentazione
Molti uomini soffrono di problemi alla prostata. In un precedente articolo già avevo dato alcuni consigli su come prevenire questi problemi. Oggi vi voglio parlare di come nutrirsi per evitare questi spiacevoli inconvenienti, perchè come in tutte le cose, anche l’alimentazione è importante.
I cibi che curano.Dalla storia un insegnamento per una sana alimentazione
Autore: Ciro Vestita Edizione: rai-eri euro:13,oo Pagine:174 Per chi è:
