Meditazione per dormire: le nostre 5 tecniche
Sempre più spesso le persone che soffrono di disturbi del sonno o che hanno delle difficoltà a dormire in modo soddisfacente si rivolgono alla meditazione. Ma come cominciare a praticarla? Per prima cosa, bisogna capire che esistono vari metodi e tecniche di meditazione per dormire che possono aiutare le persone a trovare il sonno più rapidamente e a godersi finalmente…
Miglior materasso memory
1. Introduzione Dormire sonni tranquilli è uno degli fattori più importanti per affrontare nel migliore dei modi le difficoltà di tutti i giorni e, per questo motivo, possedere un ottimo materasso è essenziale. Per nostra fortuna, oggigiorno è possibile trovare in circolazione materassi di ultima generazione, studiati sotto ogni aspetto per assicurare il massimo del confort. Tra questi, una tipologia…
Come organizzare la camera da letto nel modo migliore?
Hai appena traslocato in una casa vuota oppure vuoi dare un nuovo respiro alla casa e ti poni il problema di come sfruttare al meglio gli spazi e le potenzialità dell’arredamento? Effettivamente la domanda come arredare una camera sembra semplice a prima vista, ma poi man mano che cerchi di dare forma a questo progetto ti rendi conto che non è…
