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Come curare e prevenire l’acne

1215400_me_relaxingMolti giovani e non solo, soffrono di acne e di punti neri; il consiglio è quello di fare una bella pulizia quotidiana.Se tutto ciò non basta, allora è necessario rivolgersi alla natura e utilizzare quello che ci offre. Eccovi alcuni consigli che su di me hanno funzionato, attenzione sono solo dei consigli!

aceto-di-meleUn rimedio efficace è
l’aceto di mele:imbevete un batuffolo di cotone con aceto di mele o di frutta e tamponate le parti interessate.

Un altro consiglio è di prepararvi un cocktail di
miele, latte e limone:
in una bottiglia versate in parti uguali latte e miele e uniteci il succo di mezzo limone, mescolate il tutto e spalmatevi il viso la sera, risciacquate il mattino seguente con acqua tiepida.

Attenti anche all’alimentazione:
vanno benissimo gli ortaggi e i frutti giallo-arancioni, i cibi integrali, le verdura crude prima dei pasti, gli asparagi, lo yogurt naturale, succhi freschi.Evitate fritti, salumi, grassi animali, cibi industriali, cioccolato e dolciumi.

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