Yoga: Dhyana (7^puntata)
Siamo alla settima e penultima puntata del nostro percorso “Yoga”. Dhyana significa visione e mediatazione. In questa fase le asana vengono concretizzate attraverso lo studio dei maestri e dei chakra. Questa fase essendo la penultima è di preparazione a quella finale in cui ci sarà l’incontro con l’assoluto.
Maschera viso alla banana da fare in casa
Certamente le maschere viso da fare in casa, basate quasi sempre sulla frutta o su vegetali facili da reperire, non saranno efficiaci come quelle che si comperano in farmacia, ma sicuramente sono più naturali e soprattutto molto meno costose. Ogni frutto ha praticamente la sua ricetta per fare maschere: al viso, alle mani, al corpo, maschere che sfruttano particolari azioni…
Le scarpe ideali per i nostri bambini: come sceglierle?
Con la bella stagione i bambini si danno alla pazza gioia, come è giusto che sia! Però dobbiamo stare attenti alle scarpe che indossano; i loro piedi sono in costante sviluppo e se indossano scarpe scomode e non adatte, potremmo provacare in loro grossi problemi alla schiena. Quindi non guardiamo l’estetica della scarpa ed evitiamo scarpe di dubbia provenienza. Come scegliere…
Cellulite, 3 fattori che la peggiorano
Alla cellulite c’è una predisposizione naturale: ci sono donne che ne soffroo di più o di meno spesso indipendentemente dalle loro aitudini di vita e abitudini alimentari. Ma è chiaro che queste abituni possono influsire sulla gravità del problema. Vediamo alcuni punti da prendere in considerazione per non aiutare la nostra cellulite a peggiorare.
Cellulite e prodotti Lierac 2008: discussione
Siamo in primavera e sappiamo tutte benissimo che è il momento peggiore per la nostra cellulite. Peggiore perché, anche se è sempre quella, in primavera ritorniamo ad accorgercene, come se durante l’inverno non ci fosse mai stata. Ogni anno le varie case di prodotti estetici propongono varie soluzioni al problema cellulite e pelle a buccia d’arancia sia nuove che piccole…
Tempo di matrimoni, un po’ di idee per sposi e invitati
Siamo nel piano della primavera e nella stagione dei matrimoni per eccellenza. Ormai, chi si deve sposare, avrà già organizzato tutto o quasi. Volevo però proporvi qualche sito che può aiutare con idee diverse, suggerimenti o anche servizi per organizzare il proprio matrimonio o qualche evento all’interno della cerimonia e del banchetto. Il primo sito che ho trovato in rete…
La sindrome premestruale. Come liberarsene per sempre, in modo naturale
Autore:Glenville Marilyn Edizione:Il punto d’incontro Euro:11.90 Pagine:224 Per chi è: per tutte le donne (e so che sono tante!) che purtroppo soffrono di dolori pre-mestruali.In questo volume ci sono delle ottime cure naturali e inoltre presenta un consiglio sui medicinali da assumere. Buona lettura!
Yoga: Dharana (6^puntata)
Lo Dharana è una pratica di pacificazione mentale. La nostra mente è quotidianamente assalita da problemi e preoccupazione. Per chi pratica Yoga, questo momento aiuta a ritrovare la pace della nostra mente.
Le cipolle? Un ortaggio da 10 e lode!
Eh si,chi l’avrebbe mai detto? Eppure le cipolle sono davvero eccezionali dal punto di vista nutritivo! Pensate che sono ricche di acqua (92%), contengono tantissime vitamine, acido folico (ottimo per le donne in gravidanza), potassio, fosforo, calcio, fibre,quercetina (un ottimpo anti-ossidante), flavonoidi, allisolfuro (ottimo contro le malattie cardivascolari). Ora cercherò di rispondere alle domande più frequenti su questo ortaggio dalle…
Curare le allergie in modo naturale
La scorsa settimana ho seguito il programma “TG2 salute” delle 13.45 e mi sono imbattuta in un interessantissimo servizio sulle allergie ai pollini e le possibili cure natutali.