Il miele:nocivo per i neonati!
Secondo un’indagine condotta da Altroconsumo, il miele è altamente nocivo per tutti i bambini sotto l’anno d’età. Perchè allora c’è la cattiva abitudine di immergere il ciuccio nel miele?
Yoga:Pratyahara (5^puntata)
Pratyahara è la quinta fase che consiste nel distacco della mente dalla realtà. E’ paragonata ad una tartaruga che ritrae la testa dentro al proprio guscio. Non si possono svolgere gli esercizi spiegati nelle puntate precedenti, senza la giusta concentrazione cioè senza Pratyahara. Alla prossima!
La “Pacifica”, se la conosci la eviti!
Da brava maestra mi sono beccata la Pacifica, che vi assicuro di pacifica ha ben poco! Colgo l’occasione per parlarvi dei sintomi e di qualche consiglio per affrontarla nei migliori dei modi.
Mal di schiena? Alcuni consigli per stare meglio!
Moltissimi italiani soffrono di mal di schiena e si rivolgono a degli specialisti, spendendo un sacco di soldi a volte senza risultati soddisfacenti. Come fare per prevenirlo e per alleviare il dolore? Eccovi alcune abitudini da mantenere costantemente e altre da eliminare.
La menopausa precoce: affrontarla con ottimismo!
Non se ne parla molto, eppure ben il 6% delle donne devono vedersela con la menopausa precoce. Che problemi comporta una menopausa precoce? Quali sono le cause?Come affrontarla con ottimismo?
Il salmone
Il salmone:come acquistarlo? Perchè ce ne sono di tanti colori? Dove viene pescato e da dove proviene quello migliore?Domande che spesso ci poniamo e alle quali oggi cerchiamo di dare una risposta. Esistono principalmente 2 tipo di salmone: quello pescato nell’atlantico che nasce e cresce in allevamenti specifici, e quello proveniente dall’oceano pacifico che non è di allevamento ma viene…
I colori della frutta e della verdura: il blu e il viola
Termina qui il nostro viaggio tra i colori della frutta e della verdura! Concludiamo con due bellissimi colori dalle qualità sorprendenti. Le verdure blu e viola: la melanzana e il radicchio. La frutta blu e viola: i fichi, i mirtilli, le prugne, l’uva nera e il ribes. Le verdure e la frutta di questo colore, hanno delle sostanze che proteggono il…
Il ritorno del Ritalin
Come ben già sapete sono un’insegnante e come tale non posso ignorare il fatto che sia tornato in commercio anche in Italia il Ritalin. Per chi non lo sapesse, il Ritalin è un farmaco che dovrebbe curare l’ADHD, disturbo da deficit di attenzione con iperattività. Ho letto in merito un articolo su uno degli ultimi numeri di salutest e sto…
Convegno sul fumo a Roma
Dopo tre anni dalla legge che vieta di fumare nei locali pubblici, nel convegno che si terrà a Roma il 24 gennaio, si farà il punto sui successi e sui fallimenti (speriamo pochi) dell’applicazione di tale legge. Nel convegno dal titolo “Verso una società senza il fumo”,
Yoga:Pranayama (4^puntata)
Eccoci a parlare del Pranayama. Abbiamo visto i principi morali (Yama), le posizioni da assumere (Asana) e oggi vediamo gli esercizi di respirazione, i Pranayama.