Sondaggio: quali fiori mettete nei vostri balconi?
Apro un sondaggio a tutti gli amanti del giardinaggio: quali fiori metterete nei vostri balconi? Io, dopo la brutta esperienza delle petunie, quest’anno ho scelto il classico geranio rosa!E voi? Scrivetemi !
La sindrome premestruale. Come liberarsene per sempre, in modo naturale
Autore:Glenville Marilyn Edizione:Il punto d’incontro Euro:11.90 Pagine:224 Per chi è: per tutte le donne (e so che sono tante!) che purtroppo soffrono di dolori pre-mestruali.In questo volume ci sono delle ottime cure naturali e inoltre presenta un consiglio sui medicinali da assumere. Buona lettura!
Yoga: Dharana (6^puntata)
Lo Dharana è una pratica di pacificazione mentale. La nostra mente è quotidianamente assalita da problemi e preoccupazione. Per chi pratica Yoga, questo momento aiuta a ritrovare la pace della nostra mente.
Le cipolle? Un ortaggio da 10 e lode!
Eh si,chi l’avrebbe mai detto? Eppure le cipolle sono davvero eccezionali dal punto di vista nutritivo! Pensate che sono ricche di acqua (92%), contengono tantissime vitamine, acido folico (ottimo per le donne in gravidanza), potassio, fosforo, calcio, fibre,quercetina (un ottimpo anti-ossidante), flavonoidi, allisolfuro (ottimo contro le malattie cardivascolari). Ora cercherò di rispondere alle domande più frequenti su questo ortaggio dalle…
Curare le allergie in modo naturale
La scorsa settimana ho seguito il programma “TG2 salute” delle 13.45 e mi sono imbattuta in un interessantissimo servizio sulle allergie ai pollini e le possibili cure natutali.
La primula: qualche consiglio per mantenerla in forma!
La primula è il fiore che dà il via alla primavera. Io lo trovo bellissimo, perchè ne esistono di tanti colori, uno più bello dell’altro e porta l’allegria nelle nostre case.
La salute attraverso lo yoga. L’ayurveda, gli asana, la filosofia
Autore: Mehta Mira Edizione: Astrolabio Ubaldini euro:24,00 Pagine:258 Per chi è: è adatto a tutti coloro che vogliono approfondire i benefici dello Yoga. Inoltre sono illustrati gli asana e i Pranayama. Buona lettura!
Il miele:nocivo per i neonati!
Secondo un’indagine condotta da Altroconsumo, il miele è altamente nocivo per tutti i bambini sotto l’anno d’età. Perchè allora c’è la cattiva abitudine di immergere il ciuccio nel miele?
Yoga:Pratyahara (5^puntata)
Pratyahara è la quinta fase che consiste nel distacco della mente dalla realtà. E’ paragonata ad una tartaruga che ritrae la testa dentro al proprio guscio. Non si possono svolgere gli esercizi spiegati nelle puntate precedenti, senza la giusta concentrazione cioè senza Pratyahara. Alla prossima!
La “Pacifica”, se la conosci la eviti!
Da brava maestra mi sono beccata la Pacifica, che vi assicuro di pacifica ha ben poco! Colgo l’occasione per parlarvi dei sintomi e di qualche consiglio per affrontarla nei migliori dei modi.